Wie verliert man mehr Umfang?

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1 Antwort

Laufband ist immer nicht so gut wie Echt joggen, wenn du schnell Gewicht verlieren willst empfehle ich dir Nur fleisch und Fettiges zu essen ohne zucker und Obst weil Gemüse, Brot ist auch Tabu aber kein Fastfood weil da überall zu viel zucker ist, Mit Fett und Fleisch verbrennt dein Magen Mehr Kilo beim verdauen, als du Mit joggen erreichen kannst. Wenn du zusätzlich Joggen gest geht es noch schneller

3 mal je 2 stunden in der woche joggen und noch diese Diät, so habe ich 8 kilo in der Woche verloren...

Aufpassen die Haut hängt bei Schnellen abnehmen..

Mir geht es nicht ums Gewicht, sonder um den Umfang. Auserdem kann ich nicht nach draußen, joggen da iwr in so ne Art Hotel wohnen, und draußen nur Straße ist. Übersetztung : Mein Vater lässt mich garantiert nicht raus. Und ich würde gerne gesund abnehmen.

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