Wie überwinde ich mich eine Flick Flach zu turnen?

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2 Antworten

Hey :)

Es ist beim Flick-Flack sinnvoll, ihn lange Zeit mit Hilfestellung zu üben.
So kann dir sicher nichts passieren, während du ein Gefühl für den Bewegungsablauf bekommst.

Mit der Zeit lässt du dir dann einfach immer weniger helfen, z.B. liegt die Hand der helfenden Person nur noch leicht in deinem Rücken und später steht einfach jemand zur Absicherung daneben, aber ohne zu helfen.

Wenn du den Flick-Flack alleine probieren möchtest, ganz ohne eine andere Person, empfiehlt sich für die ersten Versuche ein weicher und evtl. federnder Untergrund. Du kannst z.B. auf dem Trampolin üben, von einem Sprungbrett oder Minitrampolin auf eine weiche Matte, etc.

LG

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Hallo, mach einen Handstand. Du brauchst zwei Menschen die dir Hilfe stellung geben. Dann lässt du dich nach hinten fallen und die Hilfesteller geben dir Schwung so das du stehts. Später machst du es selber im weichem Sand oder auf der Matte. Besser mit viel Schwung als zu wenig.

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Kommentar von LoveyouF
24.10.2016, 22:23

Das wäre dann haben kein flick flack sondern überschlag

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