Wie überschüssige Haut an Oberamen und Oberschenkeln festigen?

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Na ja ab ins Fitnessstudio und trainieren.

Die jeweiligen Muskelgruppen kann man ganz wunderbar mit den entsprechenden Maschinen so trainieren, dass sie in relativ kurzer Zeit die Haut sehr gut straffen.

15-20kg abnehmen in 2 Monaten?

Hey also ich hab schon mal fast 40kg abgenommen vor 2 Jahren... Und jetzt möchte ich mein Wunschgewicht erreichen... Ich bin 22 Jahre alt und wiege bei einer größe von 165cm 76kg. Möchte grrne 58-60kg haben... Ich nehme Eiweißshakes für Hilfe zur Fettverbrennung und auch als Ergänzungsmittel... Gleichzeitig hab ich mich auch im Fitnessstudio angemeldet... Meine Haut am Bauch hängt ganz leicht... Und auch bisserl die Oberarme... Naja auf jedenfall wie oft denkt ihr sollte ich in der Woche ins Fitnessstudio gehen und wie lange? Habt ihr auch noch Tipps?

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haut wegtrainieren doch möglich! was labern die leute dann?

ich bin im fitnessstudio und meine überschüßige haut kann man wegtrianieren !!meinte mein arzt und vom kumpel die tante hat 50 kg abgenommen hatte überschüssige haut und hat jetzt eienn total flachen bauch,warum sagen einige leute geht nur mit op?

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Was soll man im Fitnessstudio machen, wenn man abnehmen möchte?

Ich weiß, es geht hauptsächlich um die Ernährung, möchte aber auch Sport machen. Was ist optimal, um viel Gewicht zu verlieren,aber keine Muskeln zu verlieren?

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Juckende Oberarme,Hals, RÜcken und Bauch ..

weiß jemand woher das kommt, das meine haut aufeinmal juckt und an den oberarmen kleine pickelchen geworden sind.. ich hab zwar eine sehr trockene haut aber das schon lange & nicht seit 1-2wochen.. danke schon mal :))

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