Wie trainieren sollte man trainieren, Tipps zum TP?

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1 Antwort

Erstmal ein Studio aufsuchen und dort einen Ganzkörpertraining machen bei Kniebeugen würd ich mehr drauf packen da ich nicht glaube das deine Brust stärker ist als deine Beine. Hast du den damals auch immer genug Eiweiß zu dir genommen und am Ende des Tages alle Muskeln gespürt ?

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