Wie trainieren die Profis im Fitnessstudio?

1 Antwort

naja - also um den trainingsplan auswendig zu lernen muss man kein profi sein. ich hab meinen auch im kopf. wenn du des jedes mal machst, dann is des einfach drin.

Machst du jedes mal den selben Plan?😊

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@Marli343

ich hab nen zweier split. also an einem tag plan 1, dann plan 2, dann wieder plan 1

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