Wie kann ich Stress durch Kleinigkeiten vermeiden?

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2 Antworten

Ich atme immer einmal durch wenn ich merke, dass mich etwas stresst und gehe dem entweder aus dem weg oder versuch das so einfach und höflich aus det welt zu schaffen wie möglich.
Man muss sich das irgendwie angewöhnen, vielleicht malst du dir ein symbol irgendwo hin um dich selbst daran zu erinnern.

Ich male mir ein unentlichkeitszeichen (wie eine 8 )auf die Hand und das machst du die ganze zeit durchgehend.

Love19N 30.06.2017, 22:39

*unendlich

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