Wie straffe ich meinen Körper?

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3 Antworten

Das solltest du am besten in einem Fitnessstudio mit einem Trainer besprechen die wissen was man für welche Region braucht schwimmen ist immer gut entlastet den Körper und beansprucht die Muskeln (alle)

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Kommentar von amazing007
04.01.2016, 22:06

Danke :)

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Kommentar von snus911
04.01.2016, 22:08

#word

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Squats, Situps und andere bauchübungen, generell muskeltraining. Aber im moderatem maße, da du noch im wachstum bist. Immer schön die haut eincremen nachm duschen.

Dann wird das schon

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Kommentar von amazing007
04.01.2016, 22:06

Danke:)

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Kommentar von snus911
04.01.2016, 22:08

gern geschehen. hoffe du kannst mit den begriffen was anfangen. wie viel wiegst etz wenn ich fragen darf?

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Kommentar von amazing007
04.01.2016, 22:20

Bin etwa 1.72 m groß und wiege 59 KG

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Kommentar von snus911
04.01.2016, 22:25

na das is doch super :) das schaffste schon und im studii is qualifiziertes fachpersonal, die dir sicherlich unter die arme greifen wenn du ihnen deinen anliegen schilderst.

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Frag lieber bei Profis nach.

Ein Bespiel: makemesexy.com

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