Wie steht man morgens am besten aus?

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3 Antworten

stelle am Abend einen nassen und kalten Waschlappen in kaltes Wasser neben dein Bett.und am morgen klatschst du ihn dir ins Gesicht.

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Früher schlafen gehen; abends entspannen, sodass du eine ruhige Nacht hast und morgens entspannter raus kommst; über den Tag richtig auspowern, dass du abends müde bist und morgens dann ausgeschlafen aufstehen kannst (natürlich nicht so spät ins Bett).

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Mir helfen:

Früh schlafen geh'n (20:00)

2 Wecker 5 Minuten versetzt in verschiedene raumecken legen

Und besonders am Abend drauf vorbereiten,(seelisch moralisch) dass man, wenn der Wecker klingelt sofort aufstehen muss.

Ich hoffe ich könnte helfen :D

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