Wie soziale Phobie überwinden?

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3 Antworten

Vielleicht könntest du dir erstmal Leute suchen denen es ebenso geht. Falls dir einige davon nett erscheinen, könnte daraus eine Freundschaft entstehen und so kannst du langsam deinen Freundeskreis ausbauen. 

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Üben (alleine und mit der Familie/Freunden) und die Angst überwinden.

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Angst bekämpft man mit Angst wenn man es überwinden will (teilweise).

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