Wie sollte man sich beim schlafen am besten hinlegen

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2 Antworten

Der Oberkörper sollte etwas höher liegen als der untereteil des Körpers.Es ist auch gut für den Kreislauf die Beine etwas hoch zu legen bsp.: ein Kissen auf der höhe der kniehe unterlegen...!! lg nicileo

Möglichst so, dass die Wirbelsäule grade ist. Der Rest ist Geschmackssache.

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