Wie soll man so abnehmen?

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2 Antworten

Wie wäre es mal mit Sport? ;) weniger essen ist Schwachsinn, die richtige Ernährung aber nicht! Viel Obst und Gemüse, viel Wasser trinken und 3-4 Mal die Woche beispielsweise Joggen gehen, ach ja und nach 18 Uhr wirklich gar nichts mehr essen :)

Wie hat sich denn der Grundumsatz errechnet?

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