Wie soll ich meine Haut straffen?

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1 Antwort

Wenn du abgenommen hast, ist Sport die erste Wahl.
Wenn du zum Beispiel Yoga machst oder Pilates, also nur mit deinem eigenen Körpergewicht Übungen machst und dich viel dehnst etc. entsehen optisch andere Ergebnisse als beim Trainieren mit großen Hanteln oder an Geräten.
Die Muskeln liegen z.B. bei Yoga tiefer.
Und wenn du Angst hast, durch Muskeln männlich auszusehen, dann darfst du gerne auch an deiner Einstellung arbeiten.
Denn diese Spaltung der Geschlechter, die besagt, dass Frauen keine sichtbaren Muskeln haben sollten, führen dazu, dass Frauen eine Schwäche zugewiesen wird, die keinem weiterhilft, das Leben zu meistern.

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