Wie soll ich das bis zum Termin aushalten?

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2 Antworten

Hi toneRing, mache dasselbe durch!! Nur bei mir wars genau dieselbe Situation vor knapp einem halben Jahr. Deswegen, mach dir selbst Hoffnung (autonomes Training) sprich dir ganze Zeit positivie Gedanken zu und versuch nicht dich auf deinen Körper zu konzentrieren. Was mir damals geholfen hat waren erstmal solche pflanzlichen Tabletten (ohne Rezept in der Apotheke bzw bei DM oder so) die hießen irgendwas mit "Gedächtnis und Konzentration", die haben mir knapp 2 Wochen lang geholfen. Weiterhin solltest du sehr viel Sport treiben, egal was. Fahrrad fahren, spazieren, immer wo es möglich ist - Freeletics ist auch sehr gut - bei mir ist es so, dass ich halt Fitness mache und seit paar Monaten Kreatin zu mir nehme, 3g pro Tag, das hilft mir auch, vor allem sich besser zu konzentrieren und besser zu atmen. Ansonsten in Paniksituationen Kaugummi kauen, den Blick auf etwas festes richten und Musik mit Kopfhörern hören. Das wird schon wieder, bleib dran und du packst das !!!

Du könntest Rescue- Tropfen (oder Bonbons...) ausprobieren.

Arogancki 09.11.2015, 19:26

Rescue Tropfen nützen wirklich nichts 😁

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sozialtusi 09.11.2015, 19:29
@Arogancki

Mir helfen sie ;) Warum, ist mir da ziemlich egal (und ich intendiere hier auch keine Diskussion über Sinn und Unsinn homöopathischer Behandlung). Sie kann sich ja schlecht verschreibungspflichtige Medikamente reinhauen und 17 Tage können in der Verfassung ein gefühltes halbes Leben dauern.

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toneRing 09.11.2015, 19:33
@sozialtusi

danke für eure antworten.  ja die hatte ich auch mal aber nicht regelmäßig genommen. kanns ja mal versuchen die jetzt häufiger zu nehmen    verdünnt oder unverdünnt?

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sozialtusi 09.11.2015, 19:34
@toneRing

Ich hab mir einfach eine oder zwei Pipetten in meine Tages-Wasserflasche getan. Bei akuten Attacken dann natürlich unverdünnt.

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Arogancki 09.11.2015, 22:29

Sozialtusi, nennt sich dann Placebo Effekt 👀 aber gut. Freut mich sehr, dass es dir hilft :)

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sozialtusi 09.11.2015, 22:45

Dessen bin ich mir durchaus bewusst.

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