wie sol man so nen kalender für die periode machn?

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3 Antworten

Ich habe dafür immer diese Kleinen Kartenkalender (Größe Kontokarte) genommen und die gesamte Zeit der Periode markiert.

Ich vermute mal du besitzt ein Smartphone, da gibt es Apps, die dir das erleichtern. Da gibst du dann den beginn deiner Regelblutung und das ende ein und die App berechnet das automatisch :)

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