Wie sieht mein Bauch nach einem Monat Training aus?

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4 Antworten

Ja. Aber das wichtigste ist dass dein Körperfettanteil niedrig ist. Außerdem solltest du bei soviel Bauch auch mal Rücken trainieren denn sonst bekommst du i wann dysbalancen und andere Probleme.

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Llenocx 21.12.2015, 22:27

okay, ich werde darauf achten. vielen dank

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Ein Monat ist keine Zeit, in der man etwas reißen kann.

Rechne besser in Jahren.

Wichtig ist, dass Du kein einseitiges Training machst.

Daher immer den ganzen Körper trainieren.

Günter

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Ein Sixpack wird in der Küche gemacht !

Ob du deinen gut trainierten Bauch(muskeln) gut sehen kannst ist allein von deinem Körperfettanteil abhängig !

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Klar😄wenn du deine Bauchmuskeln trainierst werden sie noch deutlicher sichtbar! Viel Glück aber übertreib es nicht!😉

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