Wie sehr stimmt die Kalorienangabe am Crosstrainer?

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2 Antworten

Du solltest dich darauf gar nicht verlassen, denn es sind immer nur Ca- und Richtwerte, die nichts darüber aussagen, wie es dein Körper umsetzt.

Möchtest du abnehmen?

Dann kommt es auf eine gesunde Ernährung drauf an und auf Sport. Sport unterstützt, aber wenn du deine Ernährung nicht änderst, wirst du nur alleine damit nicht viel bezwecken können.

LG Pummelweib :-)

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Kommentar von Pummelweib
28.12.2015, 16:48

Danke fürs Sternchen *freu* :-)

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Ich würde sagen bissl weniger, so 350-300 :) kann aber sein dass wegen deiner Größe und gewicht der verbrauch höher ist

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