Wie sehe ich meine Musklekonstruktion?

... komplette Frage anzeigen

1 Antwort

Hallo! Da muss man natürlich unnötiges Fett abtrainieren - was nicht immer Sinn macht weil es an den anderen Muskeln frisst.Ein Sixpack kann nicht allein durch ein Muskeltraining erreicht werden. Dies liegt daran, dass die Muskulatur kaum oder gar nicht auf die Fettspeicher in der Körpermitte zurückgreift. Bedeutet Ausdauersport oder eine Diät / ein Kaloriendefizit neben dem normalen Training.

Frisst dann aber an allen anderen Muskeln.

Alles Gute.

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung

Was möchtest Du wissen?