Wie schütze ich meinen Zahnschmelz?

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2 Antworten

Also ich nehme auch 1 mal pro Woche Elmex-gelee. Seit Jahren habe ich kein einziges Loch im Zahn. Also sehr empfehlenswert. Ansonsten solltest Du vermeiden, spezielle Weiß-Zahncremes zu verwenden, die schaden auf Dauer dem Schmelz. Grundsätzlich solltest Du etwas warten, wenn Du gegessen hast, bevor Du Zähne putzt. Besonders nach Obst etc. Eistee ist besonders schädlich als Getränk, die Ascorbinsäure darin greift den Schmelz an und so kann der Zucker noch mehr Schaden anrichten. Also Wasser. Dann dürfte dein Zahnschmelz wieder aufgebaut werden.

Putze Deine Zähne immer erst eine halbe Stunde nach den Mahlzeiten. Fruchtsaft kann die Zähne angreifen und sollte mit dem Stohhalm getrunken werden.

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