Wie schneller sprinten?

...komplette Frage anzeigen

3 Antworten

Diene Muskeln in den Beinen muss du trainieren und keine großen schritte beim sprinten ist es besser kleinere schritte zu machen

Grössere Schritte Krafttraining ich schaffe 130m in 14.5sec das sind 32km und 100m in 11,1sec

Also, dauerlauf, mit abundzu einer Sprinteinheit... LG

Was möchtest Du wissen?