Wie schnell kann man abnehmen durch sport?

... komplette Frage anzeigen

3 Antworten

Joggen baut keine Muskeln auf. Muskeln kannst du durch Krafttraining aufbauen. Und da sind nur rund 500 g monatlich drin bei Frauen.

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung

Das kann man so generell nicht sagen. Um z.B. die Kalorien zu verbrennen, die eine 100g-Tafel Schokolade hat, müsstest du 80 Minuten laufen. Das heißt, etwa so lange brauchst du, um eine zu dir genommene Mahlzeit abzuarbeiten.

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung

Ich glaub auf jeden Fall 2 Wochen

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung

Was möchtest Du wissen?