Wie schnell geht es bis der körper muskeln abbaut?

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4 Antworten

Du wirst nicht wirklich Muskulatur abbauen. Möglicherweise brauchst du ein paar Tage um wieder vollständig ins Training reinzukommen.

Bis ein echter Abbau von Muskelmasse einsetzt, dauert es mehrere Wochen.

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Der Körper baut nach 2 Wochen ohne Bewegung Muskeln ab. Das ist aber bei Dir nicht der Fall, weil Du ja anderweitig (ausser Sport) noch Bewegung hast.

Mach lieber eine ausgibige Pause, der Körper ist mit dem Heilverfahren beschäftigt, zusätzliche Anstrengung verzögert die Heilung und die Muskeln bauen sich eh nicht intensiv auf.

Wünsche Dir gute Besserung!

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A. Hängt von deiner Ernährung ab. 

B. Nein, du wirst um 2kg, maximal 5kg Schwächeln, oder sogar gar nicht, und das wars dann auch. In 1 Woche hast du diese wieder nachgeholt. Der Muskelverlust ist sehr gering.

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Nein es ist nicht ratsam mit Halsschmerzen Sport zu treiben. Nein der Muskelverlust ist verschwindend gering

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