Wie schlaft ihr am besten (Lärmpegel)?

Ich kann tatsächlich am besten einschlafen, wenn nebenbei der Fernseher oder das Radio läuft. Schalte mir einfach immer den Sleeptimer auf eine Stunde ein.

Am liebsten habe ich es komplett still. Es ist für mich aber auch kein Problem, wenn leise Geräusche zu hören sind (z.B. andere Person im selben Raum, Vogelgezwitscher draussen, vorbeifahrende Autos, Regen usw.)

Absolute Stille wäre mein Favourit, ist aber in einer Großstadt kaum möglich zu erreichen, wenn man aus dem Schlafzimmer keinen schalldichten Raum gemacht hat.

Aber je weniger Geräusche, um so besser.

Mit laufendem Ventilator. Oder regen draußen.

Die Autos müssen draußen vorbeirauschen.