Wie Schlafe ich schneller ein. Nützt Tee beim einschlafen?

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3 Antworten

Ja Tee ist hilfreich, es gibt auch speziellen Tee der zum einschlafen geeignet ist.

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Du kannst, wenn du im Bett liegst, mehrmals tief ein und aus atmen, dadurch entspannt sich der Körper und du wirst schläfrig!

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Hab morgen auch Schule und kann nicht schlafen, willkommen im Club xD

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Kommentar von Julien230310
07.01.2016, 01:09

zum Glück ist morgen Freitag 😂

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Kommentar von grungelife
07.01.2016, 01:09

Achja ich habe heute Schule also Donnerstag :DD

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