Wie schlafe ich abends am besten ein?

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6 Antworten

macht dir ein Kaffe wirklcih so viel aus?

ich würde raten dich erstmal ins Bett zu leggen und versuchen zu schlafen, wenns nicht klappt eine warme Milch mit Honig, wenn das auch nicht klappt einfach ein Hörspiel hören. Wenn das auch nicht klappt nehme kurz ein heißes Bad, damit du runter kommst!

wenn das auch nciht klappt einfach im Bett liegen bleiben und solange lesen bis du richtig müde bist und einschläfst!

Mit ner Einschlaftablette, ner warmen Milch, beruihgender Musik.

heiße Milch mit Honig nachtrinken:D Licht aus und ins Bett legen, irgendwann wirst du schon einschlafen können und morgen besser keinen Kaffee mehr;)

Am besten keinen Kaffee mehr um diese Uhrzeit trinken... :D

wica94 26.08.2013, 21:55

Seh ich genauso :D

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Am besten ein langweiliges Buch lesen :D

Moment, ich schicke Dir schnell noch das Sandmännchen vorbei ....

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