Wie schafft man muskeln ab?

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4 Antworten

Hallo! Sind das antrainierte Muskeln - Training sein lassen. Der Körper baut nie freiwillig Muskeln auf, fehlt die Notwendigkeit, so sind sie für ihn nur eine unnötige Belastung. Der Körper muss also durch Arbeit oder Sport zum Muskelaufbau gezwungen werden. Aus gleichem Grund hält der Körper auch keine Muskeln. Was antrainiert ist, geht ohne Reiz wieder weg. Immerhin haben die Muskeln eine Art Erinnerungsvermögen und bauen sich dann schneller wieder auf. 

Ich wünsche Dir alles Gute.

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Muskelabbau geschieht durch Bewegungsmangel, wenn man krank ist. Würde ich mir an deiner Stelle nicht wünschen.


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Sei froh, dass du muskulös bist und nicht fett. 

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Würde ich mir gut überlegen. Ohne Muskeln kannst du den Schenkel nicht mehr bewegen. Ist es das wert?

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