wie schafft man es enthaltsam zu sein(no fap)?

willst du das wirklich?

wieso? wie alt bist du?

was spielt das für eine rolle wie alt ich bin?

4 Antworten

In dem du alle Pornoseiten blockst. Guck dir auch keine Bilder von freizügigen Personen an etc. Die ersten 2 Wochen sind hart aber spätestens nach 4 Wochen kann man sagen, dass du es einfach haben wirst ohne jegliche Probleme.

darf man noch trotzdem masturbieren wenn man auf pornos verzichtet?

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@Wassermann234

Da du wahrscheinlich mit Pornos masturbiert hast würde ich dir empfehlen darauf komplett zu verzichten.

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Enthaltsam zu sein ist für mich crazy. Dafür bekommst Du definitiv kein ewiges Leben. Vielleicht wirst Du 100 Jahre alt, aber mindestens ca. 10 Jahre total klapprig auf den Beinen stehen. Leb Dein Leben lieber intensiv, und nimm dafür ein paar Lebensjahre Abzug in Kauf.

Gib dir keine Zeit dafür oder nicht die Möglichkeit. Umgib dich permanent mit der Familie und lege dich nur zum Schlafen in dein Bett.

Mache es so schwer wie möglich.

puhh. was ist dein no fap rekord?

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