Wie schaffe ich es weniger Appetit zu haben?

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4 Antworten

Du könntest versuchen die Chips vielleicht durch leckere Früchte oder einen Joghurt zu ersetzen
Oder halt andere kalorienarme Sachen die dir danach auch kein schlechtes Gewissen bereiten

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Trink heißes wasser oder mach dir nen Tee oder kau Kaugummi 

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Ganz einfach, iss vorher was Vernünftiges, dann musst du dich nicht mit so einem Mist voll stopfen, sondern kannst die Chips genießen, statt dich damit satt zu essen.

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einmal soooooooooooo viel chips und schokolade essen bis dir wirklich speiübel ist, danach willst du das zeug erstmal eine Weile nicht sehen, vielleicht hilft das um einen "guten Start" hinzulegen.

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