Wie schaffe ich es, weiter abzunehmen?

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3 Antworten

Es gibt natürlich viele verschiedene möglichkeiten, aber ich habe 5 kilo in 4 wochen abgenommen indem ich abens keine Kohlenhydrate mehr gegessen habe und kurz bevor ich schlafen gegangen bin  ein paar Fitnessübungen gemacht ( der Körper macht im schlaf weiter) 😉

Man sollte natürlich den restlichen tag sich nicht nur von fast food ernähren 

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Wie viel wiegst du denn und wie groß bist du?

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Kommentar von megarubinrotfan
05.02.2016, 20:15

Ich bin etwa 1,65 m groß und wiege momentan knapp 78 Kilo. Wollte es bis Sommer auf 65 schaffen, klappt aber wahrscheinlich nicht :(

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Wie groß und schwer bist du denn?

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Kommentar von megarubinrotfan
05.02.2016, 20:17

Bin 165cm groß und 78 kilo schwer :(

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