Wie schaffe ich es ohne Beruhigungsmittel in die Schule?

1 Antwort

Okay, Dein "Problem" ist sehr komplex und nicht mit einer einzigen Antwort zu beheben. Ich müsste mich intensiver mit Dir und Deiner Vorgeschichte befassen, um überhaupt ansatzweise etwas beurteilen zu können.

Dennoch kann ich Dir einen guten Tip geben für die innere Ruhe: Hast Du es schon einmal mit Yoga, autogenem Training oder PMR versucht? Vielleicht findest Du in Deiner Umgebung ja spezielle Angebote. Im Notfall könnte man diverse Methoden auch eigenständig anwenden, wovon ich allerdings abraten würde, denn unter Anleitung können sich die meisten Menschen besser auf sich selbst konzentrieren.

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