Wie schaffe ich es nicht so viel ungesundes zu essen?

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3 Antworten

Naja mach doch einfach das bodychange programm oder low carb ... Beide diäten haben einen cheatday dabei, also einen tag wo du alles stopfen und fressen darfst was du willst. Irgendwann wirst du auch an dem tag keine lust mehr haben zu fressen & somit ist alles gut :D

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Ich habe das Problem auch.

Du müsstest nicht mehr so viel ungesundes einkaufen Un mehr gesundes wie zum Beispiel Paprika, Äpfel (sehr gesund ), Beeren.

Du könntest Sport wie zum Beispiel Tischtennis oder Handball

Du kannst oft raus gehen denn vorallen im Sommer gibt es viel Sonnenschein. Das verbrennt Fett.

Ich wünsche dir ein schönen Sommer ;)

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Disziplin... und nicht so viel ungesundes kaufen...

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