Wie schaffe ich es nicht nervös zu werden?

1 Antwort

Kommt drauf an in welchen Situationen du nervös wirst. Wenn es wie bei vielen so ist, dass du unter fremden Menschen nervös wirst, musst du dich überwinden einfach so mal Gespräche mit anderen anzufangen. Ansonsten hilft es, wenn man sich nicht schon vorher verrückt macht sondern sich den Situationen stellt umso öfter man dies tut umso mehr gewöhnt man sich dran. Man kann auch etwas in der Hand halten dabei und daran herum fuchteln, lenkt dabei etwas ab.

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