Wie schaff ich es den ganzen Tag wach zu bleiben ohne Energy Drinks?
Da ich gestern erst gegen 15:00 Uhr aufgestanden bin und morgen um 06:00 Uhr aufstehen muss lohnt es sich für mich nichtmehr schlafen zu gehen, was kann ich machen um wach zu bleiben?
5 Antworten
Versuch wenigstens noch 3 oder 4 stunden zu schlafen oder zumindest dich hinzulegen und zu dösen. Stell dir den Wecker, geh duschen und dann trink einen starken Kaffee und einen halben Liter Wasser und iss Haferbrei oder Vollkornbrote. Übern Tag viel Wasser trinken und noch 1/2 Kaffees dann überstehst du den Tag locker.
Irgendeine Beschäftigung
Etwas bei dem du dich konzentrieren musst, damit du nicht einpennst
Trotzdem mal drei Stunden noch Ruhen oder Dösen.
Lohnt sich für dich an einem Montag, um fit zu sein...
Pep und damit meine ich nicht den Trainer von Manchester City
Drink Kaffee, geh spazieren etc.