Wie schädliche sind Proteine für den Körper (u.a. Niere)?

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4 Antworten

Proteine/Eiweiße gehören zu den Nährstoffen, die ein Mensch braucht.

Als Nichtsportler benötigst du täglich pro KG Körpergewicht 0,8 Gramm Eiweiß.

Zu viel Eiweiß kann schädlich sein für die Nieren.

Ich nehme täglich bis zu 2,5 Gramm Eiweiß pro KG Körpergewicht zu mir und ich lebe noch

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das mass macht das gift, wie überall. wenn du dich nur von fleisch kase milchprodukten eiern und eiweißshakes ernährst, kann es durchaus probleme mit den nieren oder gicht geben

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Proteine sind grundsätzlich nicht schädlich, sondern lebenswichtig. Es kommt auf die Dosierung an. 1 g Eiweiß pro kg Körpergewicht sollten es sein.

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Proteine sind nicht schädlich, sondern notwendig!

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