Wie schädlich ist Fahrradfahren für die Knie wirklich?

5 Antworten

an sich ist radfahren da sogar sehr gesund. Wichtig ist, daß du ein Rad in der richtigen Größe verwendest und auch die Stattelhöhe richtig eingestellt. Beim Strampeln dürfen die Knie nie ganz vollständig durch gedrückt sein.

Ja, Probleme mit den Knien kann man auf dem Rad schon bekommen, kenne ich aus Erfahrung auf langen Strecken. Musst du halt etwas vorsichtig sein. Mit langen Strecken meine ich ein paar hundert Kilometer.

Wasch laberscht du ? Such dir mal ein leben Fahrrad fahren ist sehr gesund

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