Wie schädlich ist es den Biorhythmus ständig zu wechseln?

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1 Antwort

Ein solcher Wechsel kann zu Schlafstörungen, Gewichtszunahme auf Grund gestörten Essverhaltens und Blutdruck und Herzerkrankungen führen. Es gibt zu dem Themenkomplex einige Untersuchungen. Wenn du die Möglichkeit hast dein Leben so zu gestalten, dass diese Wechsel nicht notwendig werden würde es dir langfristig ein gesünderes Leben ermöglichen.

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