Wie sage ich meinen Eltern das ich in Therapie will?

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4 Antworten

hallo,

ich finde es sehr bewundernswert dass du selber eine Therapie willst,ich bin da leider nicht drauf gekommen bzw. wollte ich keine therapie (bin auch 13) also insofern gute entscheidung...

ich musste es meinen eltern halt nicht sagen da mich eine gute bekannte von mir zum jugendamt geschleift hat (bin auch endlich von meinen eltern weg).

ich würde einfach mal einen guten moment abwarten, falls es dafür gute momente gibt (?!) und dass thema mal ansprechen.

einfach mal beim abend- oder mittagessen auf das thema kommen und mal sowas in der art wie...

"also ihr wisst ja dass es da ein paar probleme gibt, über die ich mit euch jetzt noch nicht (alleine) reden kann. deshalb würde ich gerne zu einer therapeutin die uns dann helfen kann die probleme zu finden und zu lösen. ich weiß selber nicht genau warum es mir gerade nicht gut geht (wenn ich die gründe hätte, hätte ich auch ne lösung!) ich kann nicht mehr so gut schlafen und deshalb auch die therapeutin. ich möchte dass gerne mit professioneller hilfe durchstehen abeer hab euch sehr sehr gerne als meinen *fels in der brandung* als meine *unterstützung* bei mir, weil ihr mir mut und kraft gebt." 

...zu sagen.

achte am besten darauf dass du hoflich und einfühlsam bist, eltern sind da oft sensiebel,  deine eltern wollen aber sowieso das beste für dich ( auch wenn du dass vllt. nicht immer denkst, ich weiß ja nicht wie euer Verhältnis ist.)

falls du weinen musst unterdrücke es nicht, so sehen deine eltern dass es dir wirklich ernst ist.

wenn du noch mit mir schreiben willst, kannst du mich gerne anschreiben,

ich verstehe dich, hab dass ja selber, und wenn nicht dann wünsche ich dir viel glück und dass deine eltern dich ernst nehmen und vor allem dass du DICH ernst nimmst!!!

da kannst du mich auch anschreiben falls du willst...

insta: mara.m_00

facebook: Mara Mast

ich komme übrigens aus Stuttgart :)

ganz ganz liebe grüße <3

Mara

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SelinaAmy 08.08.2016, 23:02

Mir geht es wegen meiner Freundin schlecht, wegen mobbing und generell viel stress... Seit kurzen darf ich nicht mal mehr Kontakt zu meiner Ex-BFF haben... Meine Eltern und ich haben auch ein sehr gutes Verhältnis. Ich werde einfach auf einen guten Moment warten bis ich es ihnen sage. Zumindest meiner Mama da ich zu ihr ein besseres Verhältnis habe und mit ihr offener über sowas reden kann. Ich hab dich auf Insta geaddet:) Insta: _____Selinaaa_____

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Da wir deine Eltern nicht kennen, weiß niemand wie sie reagieren werden.

Ich kann dir mal kurz von mir etwas berichten.

Ich habe mich in meinem Leben vielleicht 3-4 mal geritzt.

Meine Mutter hat das schnell bemerkt und ihre erste Reaktion war nicht besonders reizvoll. Sie fing an zu weinen und hat sich in ihr Schlafzimmer zurück gezogen und war vollkommen fertig.

Mir ging es zu dem Zeitpunkt auch schrecklich und ihre Reaktion hat mich noch weiter verunsichert und aus der Bahn geworfen.

Zu dem Zeitpunkt wollte ich keine Therapie oder sonst was. Ich konnte mein Leben ziemlich gut leben und hätte nie gedacht, dass ich irgendwie Depression oder so etwas hätte.

Naja 1-2 Jahre später ging es mir dann so schlecht, dass ich mit meinem Leben leider gar nicht mehr zurecht kam. Ich sah nur noch zwei Wege : entweder ich suche mir Hilfe oder ich beende mein Leben.

Dieser Gedanke hat mir so Angst gemacht und ich wollte es unbedingt meiner Mutter erzählen, weil ich eben so Angst hatte, dass ich mich andernfalls wirklich umbringe.
Ich hatte in dem Moment gar keine Zeit darüber nachzudenken, wie ich meiner Mutter das beibringen könnte und habe es grade heraus erwähnt.

Ihre Reaktion war da viel ruhiger und gelassener, wenn nicht sogar erleichtert. Sie hat schon lange gemerkt, wie mies es mir ging und sie war froh, dass ich das endlich selbst gemerkt habe und eine Therapie angehen wollte.

Sie hat mich dann unterstützt und ist am nächsten Tag mit mir zum Hausarzt gefahren...

Aus dieser Erfahrung tendiere ich dazu, das wirklich einmal direkt auszusprechen ohne lange, um den heißen Brei herumzureden.

Wobei ich auch das Gefühl kenne, dass man etwas erzählen will, aber nicht sprechen kann.

In solchen Situationen habe ich meiner Mutter oft seitenlange Briefe geschrieben.

Vielleicht wäre das auch eine Möglichkeit für dich.

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Ich weiß nicht wie deine Eltern so drauf sind also weiß ich auch nicht wie man es ihnen am besten sagt, aber du könntest sagen dass es dir jemand empfohlen hat und es besser wäre und du dich auch besser fühlen würdest mit jemanden über deine Probleme zu reden. Sie können ja nichts dagegen sagen schließlich wollen sie bestimmt nur das beste für dich♡
Ich hoffe dass es dir bald besser geht und dass ich dir helfen konnte :)

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Rede mit deiner Mutter drüber das du halt diese Probleme hast und dann versucht beide ne Lösung zu finden wie du sagtest eine Therapie Schlag ihr das vor und dann könnt ihr ja mal gucken :) wenn du reden willst schreib mich an ^^

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