Wie reduziere ich meinen Fettanteil an meinen Körper?

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2 Antworten

Cardio, Bauchtraining, weniger Kalorien verbrauchen, als zu dir zu nehmen.

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Bauchtraining wie z.B.: Situps ....Und Ernährung umstellen.

Wobei Mädchen mit Sixpacks eher abturnend sind..

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Kommentar von TT1006
28.01.2016, 20:05

Das mit dem abturnend empfindest du so. Ist nur eine subjektive Wahrnehmung - zumal die Meinung andere gerade was den eigenen Körper angeht zweitrangig sein sollte.

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Kommentar von SelinaHiz
28.01.2016, 20:17

Hey,
Bin regelmäßig im Fitnessstudio und haben sogar einen Ernährungsplan aber es ändert sich nichts :( & danke.

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