Wie oft muss man ins Fitnessstudio gehen?

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8 Antworten

Um was zu erreichen..?
Normalerweise geht man so oft wie man Lust und Zeit hat

Hallo,
ich war noch nie da. Ich würde sagen vielleicht 3 mal in der Woche.

Kommt auch Körpergewicht, Größe und auf deine Trainingseinheiten an...

Kommentar von xxchxx553
03.04.2016, 00:59

60kg 170cm

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um erfolge zu sehen min 3 mal

Kommt auf dein Trainingsplan an.
Bei einem 3er Splitt - 3 mal.

Müssen tust du gar nichts. 

Ich geh 4 mal.

1 mal in der woche mitwochs 16 uhr das ist mitten in der woche oder besser am samstag oder sonntg also an denn tägen in dem du sweist das du nicht den anderen tag viel isst

Du solltest dein Ziel definieren. Anders können wir dir nicht helfen

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