Wie oft ist Subway harmlos und ist gegen schlank und muskelaufbau?

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2 Antworten

Wenn du dein Tageskalorienbedarf nicht überschreitest stellt das kein Problem dar. Du machst das schon vollkommen richtig, Hähnchenbrust und Vollkornbrot zu bestellen! Pass aber bei der Soße auf ;)

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So ein 30 cm Sub hat ca. 850 Kalorien, im Vergleich, hat eine normale Lidl Pizza Margerita 1000 Kalorien. Subway ist ok. Du kannst auch jeden Tag nach Subway, sollange dein gesammter Kalorienbedarf nicht überschritten wird, sprich du nicht jedes mal 10 Subs vertilgst

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Kommentar von player01
28.08.2012, 16:54

kommt aber drauf an im sub drinn ist

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