Wie oft soll man am Tag Zähne putzen?

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6 Antworten

Viele sagen, dass man sich drei Mal täglich die Zähne putzen sollte, was man alleine wegen Job, Schule etc. schon nicht immer schaffen kann. Zahnärzte hingegen raten, dir nach jedem Essen einmal den Mund mit Wasser auszuspülen. Morgens und abends reicht demnach völlig aus.

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Hallo HelfeDirnicht,

vielen Dank für deine Frage.
Für eine gründliche Mundpflege solltest du zweimal täglich für zwei Minuten deine Zähne putzen und Zahnseide verwenden. Mit einer elektrischen Zahnbürste lassen sich deine Zähne am besten putzen, da sie Zahnbelag gründlicher entfernen können als eine herkömmliche Handzahnbürste.
Ich hoffe, ich konnte dir damit weiterhelfen.

Viele Grüße
Prof. Dr. Rössler

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2x am Tage nach dem Essen je 3 Minuten reichen bei einer richtigen Mundhygiene völlig aus.

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Am besten 3x am Tag. Wenn es nicht geht dann mindestens 2x pro Tag. Ich habe das damals im Kindergarten gelernt.

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Am besten morgens und abends, nach jeder Mahlzeit ist aber noch besser. Tipp: Erbsenmenge verwenden und niemals schlucken.

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2x - morgens und abends

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