Wie nimmt man am besten und kosten günstig (diätpillen oder so etwas ) ganz natürlich ab? (:

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5 Antworten

Indem Du die meisten Kohlehydrate weglässt - also auch Reis - oder zumindest stark einschränkst. Ergoogle Dir mal eine Liste mit fett- und kohlehydratarmen Lebensmitteln und mit niedrigem glykämischen Index. Es gibt zudem 1000 Tipps zum Abnehmen, ggf. hilft Dir da ein spezielles Abnehmforum weiter. Falls Du unter Fettsucht leidest, kann Dir der Arzt Xenical verschreiben, das ist aber wie alle Diätpillen sauteuer.

Maaann, die Frage gibts schon hundertmal. Obst, Gemüse, Vollkornprodukte, Sport

du hältst Diätpillen für natürlich? Danke... du solltest mal ganz von vorne anfangen... Gemüse, Obst, Geflügel, Sport... Wasser. Das ist es, was beim Abnehmen hilft.

Gesunde Ernährung kombiniert mit Sport

Viel Gemüse,Obst und Fisch

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