Wie nimmt man am besten an den oberschenkeln ab? *..*

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3 Antworten

Kniebeugen trainieren Beine und Po.

Damit baust du Muskeln auf, nimmst aber an besagten Stellen nicht ab, sondern durch die neue Muskelmasse sogar zu

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@desion

Durch paar Kniebeugen bekommt man keine Usain Bolt Beine, es hilft ungemein für ihr Ziel

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@Elfman3

Mann kann nicht gezielt an einer Stelle abnehmen und jeder der das glaubt hat einfach keine Ahnung

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Gezieltes Abnehmen ist nicht möglich, Mann nimmt immer gleichmässig an allen stelle ab.

Mann nimmt immer gleichmässig an allen stelle ab.

Sorry aber dieser Teil deiner Aussage ist komplett Unfug. Man nimmt da ab wo es genetisch bei einem veranlagt ist. Aber bestimmt nicht gleichmäßig überall....

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Man kann nicht gezielt an einer Stelle abnehmen

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