Wie nennt man meine Esstörung?

... komplette Frage anzeigen

1 Antwort

Du hast dich von einem extrem ins andere rein gefressen! Du musst dir bewusst werden das du bewusst essen musst! Also nicht sinnlos! Bist du traurig, wütend oder gelangweilt machst du am besten Sport, einen Spaziergang oder hörst Musik! Esse wirklich nur zu den Mahlzeiten und nicht bei stress! Nimm dir Zeit beim essen und achte auch darauf gesund zu essen!

Was möchtest Du wissen?