Wie nehme ich zu 17?

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1 Antwort

Viele kleine Mahlzeiten täglich. Viele Kohlenhydrate. Gegebenenfalls fitness für muskelaufbau

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Kommentar von Timessquare
12.09.2016, 20:44

viele kleine wie viele ungefähr alle 2 Stunden 24 Stunden lang? oder alle 3 Stunden ?

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