WIE NEHME ICH SCHNELL AM HINTERN AB?

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6 Antworten

Hallo! Ich kann Dir auch nur bedingt helfen und am Knochenbau kann man eh nichts ändern. 

Auch wie sich der Hintern  entwickelt und wo Fett angesetzt wird ist genetisch gesteuert und wird sich an Vater oder Mutter orientieren - in seltenen Fällen auch abweichend an den Großeltern. Die Genetik bestimmt auch wo man bei Aktivitäten Fett verliert.

Nimmst du durch Diät oder Sport ab kannst Du nur hoffen dass es hauptsächlich am Hintern ist. 

Ich wünsche Dir viel Glück und Erfolg.

1. Eiweißhaltige Ernährung.

2. Kohlenhydrate reduzieren.

3. Sport

Guten, 

am besten ist schwimmen, treppen laufen, inliner fahren oder Radfahren. Joa kurz und knapp gehalten. 

auch Frauen stehen auf knackige Hintern warum dann abnehmen

hallo sport währe die lösung.

gezielt abnehmen geht nicht

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