Wie nehmeich in wenig Zeit viel ab? Hilfe?

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4 Antworten

In einer Woche? Garnicht. Mehr als 500g - 1kg pro Woche sind weder realstisch noch gesund. 
Wenig Fett, viel Obst und Gemüse. Und Hungern ist auch ungesund. 
Viel Erfolg.

Alter, Größe, Gewicht  bitte!

Schnell geht gar nichts!

vergiss es ganz schnell wieder. da mußt du erstmal mehr Infos geben.

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