Wie nehme ich in einer woche 3-5 Kilo ab?

... komplette Frage anzeigen

3 Antworten

Ein Freund (Judoka) nahm unmittelbar kurz vor einem Turnier 1,5kg ab. Durch Waldlauf und gesunde Ernährung OHNE Zucker haltige Getränke und die Menge reduzierter Kost.

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung

jo abe auch gekämpft, ich weiß noch immer wenig essen, um in der gewichtsklasse zu bleiben :), 3 kilo ist extrem viel, schaffst du es nicht in der nächsten gewichtsklasse, ich sag ja nur, wenn du gut bist, dann macht dir der unterschied nichts aus!

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung

ich mach auch judo... es ist doch egal, in welcher gewichtsklasse du bist!? :D

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung

Was möchtest Du wissen?