Wie nehme ich in 5 tagen an den Oberschenkeln ab?

... komplette Frage anzeigen

8 Antworten

Squats helfen sehr gut. Die beinstellung beeinflusst welche Teile der oberschenkelmuskulatur beansprucht werden (schau einfach ein youtube Video)

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung

Man kann nicht gezielt an einer bestimmten Stelle abnehmen. Man kann nur im Allgemeinen abnehmen. Dazu eignen sich alle Ausdauersportarten und natürlich eine kalorienreduzierte Ernährung. Aber in 5 Tagen wirst du da keine großen Erfolge erzielen können. Das ist biologisch unmöglich.

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung

Heüfig hampel Männer machen und nicht nur 10-20 ich würde sagen 200 am Tag und nein das ist nicht viel hört sich nur viel an da du in 5 sekunden 6-7 schaffst wenns geht mach mehr am besten immer ab da wo du zeit findest

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung
Kommentar von Engelchen553
27.11.2015, 19:27

Das ist nicht so viel ich weiß mit Sport  habe ich keine Probleme danke

0

Du kannst nicht gezielt an bestimmten Körperstellen abnehmen. Wo du Fett verlierst, ist genetisch festgelegt.

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung

Run boy run, run trough the forest, run boy run, they are gonna catch you, run boy run

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung
Kommentar von SorataKanda
27.11.2015, 19:24

Spaß nein mach 1 minute wandsitzen am tag :3

0

Da gibt es keine Möglichkeit. Abnehmen ist eine langwierige Sache und ist nicht auf bestimmte Körperstellen bezogen. 

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung

Sport

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung

Man kann nicht an bestimmten Körperstellen abnehmen.

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung

Was möchtest Du wissen?