Wie nehme ich an den Oberschenkeln ab trotz Radfahren?

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2 Antworten

Keine Ahnung wo du da Speck bzw. überhaupt ein Problem mit den Oberschenkeln siehst.

Ich glaube du hast eher ein Problem mit der Selbstwahrnehmung.

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Dern menschliche Körper baut allg. zuerst alle Fettreserveren ab bevor er dann die Muskeln abbaut. Aber auch wenn er damit anfängt baut er erstmals 12% der Muskelmasse ab und wartet ein paar Tage bevor er wirklich weiter macht. D.h du müsstest 2-3 wochen nichts essen was ich garnicht empfehle !

Oder mit dem Fahrrad fahren aufhören.

Oder die einfachste aber auch schmerzhafteste methode , beide Oberschenkel brechen in nen Gips und 6 wochen warten ;D

Aber mal ganz ehrlich deine Beine sehen gut aus , da gibt es nichts zu meckern ;)

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