Wie nehme ich am besten schnell ab und was soll ich essen?

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1 Antwort

Wieso willst du bei der Größe mit dem Gewicht abnehmen? Ernähre dich eiweißreicher und mit weniger Nutella und Kohlenhydrate. Nutella enthält gehärtete Fette, ist nicht so gut für die Gefäße.

Viel Erfolg!

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